こんにちは。
大阪・阿波座バスケ専門パーソナルトレーニングcrepas(クレパス)代表の長町です。
本日はスペインでプレーする10代バスケ選手の今シーズンのパフォーマンス変化をご紹介します。
スペインでプレーするのも4年目になるサポート選手。
3年目まではスペインでのサイズや強度の違いに差を感じることもあり、思うように結果を残せずにいましたが、
今シーズンの途中から、
- 全身の無駄な力が抜けてきたことで周りがよく見れるようになっている
- ドライブのキレが上がって、 1対1の仕掛けに自信を持てるようになった。
と、力みが解消されたことで今まで悩んでいたフィジカルの差が縮まり、試合で結果を残せるようになりました。
今シーズンはプレーオフに進出し、決勝まで勝ち進んで、
(22min / 12pts / ±13)
というスタッツも決勝で残し、優勝に貢献できたことを嬉しそうに話していました。
シーズン終了したあと選手から、
今シーズン、オンラインでのセッションありがとうございました。
長町さんには体に関して多くのことを教わり、今シーズンの最初と比べた時には、力が自然と抜けるようになったことで、
- オールコートで相手にプレッシャーをかけ続けられるフットワークが身に付いたり、
- OFでは1対1に自信を持てるようになったので積極的にドライブを仕掛けられたり、
とてもいい状態でパフォーマンスを発揮することができるようになりました。
力が抜けるようになってから、今年は大きく成長できた1年だったと実感しています。また日本に帰った時もよろしくお願いします。
パフォーマンスが飛躍できたことで、チームの優勝に貢献できるように成長しました。
今シーズンの活躍素晴らしかったです。
来シーズンはさらに成長できるようにまたオフシーズンから体の動きを磨いていきましょう。
当選手と同じように
「サイズや強度の差を感じて結果を残せていない」
そのような選手は体のキレを高めながら余裕持ってプレーできる体の使い方を身に付けてもらえたらと思います。
初回パーソナルトレーニングは下記フォームよりお問い合わせください。
ご予約・お問合わせは「24時間受け付けの専用フォーム」より承ります。
