成長を実感

社会人選手

「楽に相手を押し込んでポストプレーから得点できるようになりました。」30代バスケ選手とのパーソナルトレーニング

こんにちは。 大阪・阿波座バスケ専門パーソナルトレーニングcrepas(クレパス)代表の長町です。 本日はポストプレーの押し込み(コンタクト)が苦手でシュートに行けずパスを選択していた30代バスケ選手のパフォーマンス変化…
3x3プロ

「10回分のトレーニングを通してかなり良いコンディションで週末のplay offに臨めそうです。」30代3×3プロバスケ選手とのパーソナルトレーニング

こんにちは。 大阪・阿波座バスケ専門パーソナルトレーニングcrepas(クレパス)代表の長町です。 本日は脱臼の影響でパフォーマンスを落としていた30代3×3プロバスケ選手の今シーズンのパフォーマンス変化をご紹…
社会人選手

「2024年は怪我なく過去最高のパフォーマンスを発揮したい」年始に目標を立てた30代男子バスケ選手とのパーソナルトレーニング

こんにちは。 大阪・阿波座バスケ専門パーソナルトレーニングcrepas(クレパス)代表の長町です。 2024年始まって年間の目標を立てた地域リーグ所属30代男子バスケ選手の1年間の成長をご紹介します。 当選手とは年始に1…